レッグマジックで間接痛を治す事が出来るか？
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レッグマジックという商品をご存知でしょうか？これは関節痛を治す類の器具でなくダイエット器具なんですがもしかしたら？と思ったのでご参考までに記事を書きたいと思います。
レッグマジックを買えない私はレッグマジックの効果を引き出す為に同じ様な効果が望める運動をしてみました。勿論目的は下半身痩せだったのですが、これが終わった後、凍結肩で痛かった左肩が嘘の様に軽くなり回らなかった左肩の関節がしっかり回る様になりました。痛みも殆ど感じないくらいにです。
ちょと眉唾な話ですが事実です。もし、私と同じ様に長時間のデスクワークが原因で凍結肩の関節痛に苦しむ方がおりましたら試してみると良いかも知れません。
何で私の左肩の関節痛を治す事が出来たのか冷静に分析してみる事にしたいと思います。
上記のリンクで示したレッグマジックと同等の動きを器具なしで実現するには器具の代わりに両腕を使います。両腕には全身の体重を支え広がった両足を中央に戻す際に腕立て伏せにも似た運動が要求されます。
関節痛が治った原因の一つは先ずこれではないかと感じています。両腕に均等に適度な付加をかけて関節の歪みが補正されたのではないかと考察できます。
もう一つの理由はこの運動で体の中心である骨盤や仙骨、或いはその骨に関連する筋肉を理想的な形で動かしたからではないかと思っています。
仙骨や骨盤調整をする事で、肩こりや腰痛、下半身太りなど色々な体の痛みを解消出来るという事はご存知の方も多いかと思います。おそらくこの運動で仙骨か骨盤に何か良い刺激を与え、その効果として左肩の凍結肩の痛みは引いたのではないかと分析しています。
凍結肩以外でも関節痛に悩まされている方は試してみると良いかも知れませんね。
最後に、レッグマジックで関節痛を治す事が出来るか？の問いに関しては何とも言えません。でも、人間の体の構造を考え抜いて作られたダイエット器具ですから私の様な運動不足が原因の関節痛には効果があるかも知れません。
