アスタキサンチンの抗酸化力は凄い！
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抗酸化のパワーが最も高い栄養素として数年前まではブルーベリーに含まれるアントシアニンとされていました。ビタミンEも抗酸化力の強い栄養素として有名ですね。
でも、アスタキサンチンは数値的な抗酸化力なら圧倒的に以前の成分を凌駕しています。現在ではアスタキサンチンと並んでαリポ酸やコエンザイムQ10なども抗酸化作用の高い成分として非常に人気があります。
一口の抗酸化成分と言っても具体的にどんな効能があって、どんな悩みをどの程度解消してくれるものなのか？効果が気になるところです。
一言で言えば、体の細胞が酸化されるのを防いでくれる成分です。
もっと簡単に言えば、
「体が疲れない体質を継続させようとする成分」
とでもいいましょうか。
で、この抗酸化パワーはどんなふうに使うのか、ですが。
１・サプリメントで摂取する
２．ヒアルロン酸やコエンザイムを合わせて化粧品として
３．美白や美肌を求める方向けの基礎化粧品として
４・紅鮭から直接（この場合は２次摂取）
５．美容やダイエットに飲む栄養素として摂取
アスタキサンチンに限らず様々な栄養素は上記の様な美容や健康の悩みを持つ方にとっては有難いものです。が、薬じゃないので即効性はありません。意味合いとしては漢方薬に近いもので「細胞に不足している栄養素を補う」事を目的にしています。
蛇足になりますが我が家ではルイボスティーを毎日煮出して冷蔵庫で冷やして飲んでいます。アスタキサンチンではありませんがルイボスティーも抗酸化作用の高いお茶なんです。お陰で、妻も娘も風邪なども殆ど引かずに元気ですよ。
